HMDStation

استشارات كوتش سعادة

Coach Happiness sessions

احجز موعدك مع كوتش سعادة عبر الرابط لجلسة في المجالات التالية

١)استشارات السعادة وجودة الحياة

٢) تنفس وتأملات أمواج البحر

٣) تدريبات الصفحة البيضاء للتحرر من المشاعر السلبية

٤) استشارات حياة وأعمال

Book your in person or online session through the link for

1) Happiness and Quality Of Life consultations

2) Breathing, meditation, healing sessions

3) White Page trainings for emotional freedom

4) Life and business consultations

جولة كوتش سعادة العالمية

Coach Happiness Tour

عام ٢٠٢٣ هو عام السعادة حيث جاري زيارة العديد من الدول لتقديم أيام تدريبية بكل دولة باسم ريتريت سعادة ومن ضمن الدول البحرين والكويت والجزائر والمغرب والإمارات وبريطانيا بالإضافة الى عدة دول أخرى جاري التخطيط لإضافة أيام تدريبية لديها،للاطلاع على التواريخ والحجز يرجى زيارة صفحة كوتش سعادة على الانستغرام

جدول الريتريت

٨-١٠ص الحضور والتعارف بأسلوب إبتكاري

١٠ص تقسيم المجموعات وأماكن الجلوس للعبة تدريبية صباحية

١٠:٣٠ص تمارين تنفس بأسلوب أس آي جي “رحلات داخلية عفوية”

١٠:٤٥ عرض فيديو يشرح عن تأثير المشاعر الزمني بالشخصية والعوامل الداخلية والخارجية التي تلعب دور أساسي قد نغفل عنه بالكثير من الأحيان (دائرة الشخصية وعلاقتها بالنجاح والسعادة بالتفصيل)

١٠:٥٥ إستراحة

١١:٠٠ تمرين كتابة (المرحلة الأولى من الصفحة البيضاء التي ساعدت حسب رأي الكثيرين بالتحرر من التأثير السلبي لبض أحداث وعلاقات الماضي مما ساعد على اتخاذ قرارات مفيدة بالحاضر)

١١:٣٠ تأملات أمواج البحر بخفت الأضوات والجلوس أو الإستلقاء بطريقة مريحة والإستماع إلى صوت أمواج البحر مصحوب بصوت كوتش سعادة

١٢:٠٠إستراحة صلاة وغداء

١٢:٤٥ ألعاب تدريبية تهدف لتحسين مهارات التواصل والقيادة بأسلوب التدريب الذكي (تدريبات، تمارين وألعاب سريعة جدا، ممتعة، ملهمة، وتفيد لأهداف عدة بذات الوقت وبزمن قياسي)

١٣:٣٠تمارين تنفس أس آي جي

١٣:٤٥ قصة الضفدع الوردي

١٤:٠٠ تأمل بالكلمة (تنفس عميق مع إغماض العينين والتركيز بكلمات من النثر بأسلوب السهل الممتنع بلطافة ملهمة المصحوبة بموسيقى الطبيعة)

١٤:٣٠ تمرين كتابة (الصفحة البيضاء المستوى الثاني)

١٤:٤٥ تأمل الطفل الداخلي لأمواج البحر

١٥:٠٠ إستراحة لصلاة العصر

١٥:١٥ عرض فيديو يشرح الأسلوب العملي لحل المشكلات وعلاقته بالنجاح والسعادة

١٥:٣٠ قصة نونه والبلونه بالتفصيل

١٥:٤٥ مقترح جدول الروتين اليومي الخاص بكوتش سعادة للتحرر من المشاعر السلبية ورفع القابلية لاستقبال السعادة وفتح باب الأسئلة

١٦:٣٠ إستراحة

١٦:٤٥ ملخص اليوم وخطة العمل المستقبلية

١٧:٠٠ تأمل السعادة الابتكاري

١٧:٤٥ إبتسامة البدايات الجديدة

مجتمع سعادة happiness Community

أنشطة أسبوعية لأعضاء مجتمع سعادة في أماكن عامة أو قاعات تدريبية. بين الألعاب التدريبية والتمارين الشخصية، بين البساطة والعمق والترفيه الهادف تتنوع أنشطة مجتمع سعادة ويتم ابتكار المزيد من خلال التفاعل بالأنشطة لتتطور حسب شخصيات المشاركين واحتياجاتهم. نجتهد والنتائج غير مضمونه ولمزيد من التفاصيل يرجى الإطلاع على جدول الأنشطة بالموقع أو الإنستغرام قبل كل شهر